이글스 훈련 캠프: Cam Jurgens가 경비대에서 밧줄을 배우고 한 번에 한쪽 갈비뼈를 강화하고 있습니다.

케토와 팔레오는 물러나세요.

300파운드의 이글스 인테리어 라인맨 Cam Jurgens는 오프시즌과 훈련 캠프 초기에 힘을 키우기 위해 자신의 다이어트 철학을 고수했습니다.

합숙 훈련 4일째를 마친 화요일 위르겐스는 “맛있는 것을 먹으라”고 설명했다. “저는 어젯밤 저녁으로 립아이 스테이크 두 개를 먹었습니다. 구내식당의 Charles [각반]이 갈비뼈를 비열하게 만듭니다.”

23세의 위르겐스는 중앙에서 오른쪽 가드로 전환하면서 강화되고 있다. 이글스는 2022년 드래프트 네브래스카 출신 2라운드 전체 51번에서 베테랑 센터 제이슨 켈스의 후계자로 그를 선택했습니다. 그러나 Kelce가 13번째 시즌을 위해 이글스로 복귀하기 위해 1년 1,425만 달러 계약을 체결하고 전 선발 오른쪽 가드 Isaac Seumalo가 FA로 Pittsburgh Steelers로 떠났을 때 종신 공격 라인에 다른 공석이 생겼습니다.

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캠프의 첫 3일 동안 Jurgens는 Kelce와 오른쪽 태클 Lane Johnson 사이의 팀 훈련에서 1군 대표 전체를 획득했습니다. Nick Sirianni 감독은 2019년 드래프트되지 않은 FA와 계약한 Sua Opeta 또는 2023년 3라운드 픽 Tyler Steen을 캠프 현장에서 살펴볼 수 있지만 현재로서는 전투는 Jurgens가 패할 것으로 보입니다.

6피트 3인치, 303파운드의 위르겐스는 선발 왼쪽 가드 랜든 디커슨(6-6, 332)보다 작지만 스말로(6-4, 303)와 비슷한 사이즈이다. 따라서 그의 크기와 그가 소비하는 갈비뼈의 양에 관계없이 Jurgens는 가드로 전환하는 데 도움을 주기 위해 그의 운동능력에 의지하고 있습니다.

Jurgens는 "우리는 경비원이 나가서 끌어당기는 일을 많이 하며, 나는 2층, 3층의 열린 공간으로 나갈 수 있습니다"라고 말했습니다. "그래서 저는 그것이 조금 더 가볍고 좀 더 민첩하다는 것이 좋은 장점이라고 생각합니다."

Jurgens는 또한 각자의 위치에서 리그 최고 선수 두 명 사이에 끼어 있다는 장점이 있습니다. 화요일에 Jurgens의 공격 라인 훈련이 끝난 후 Kelce와 Johnson은 시간을 내어 젊은 동료들과 팁을 공유하고 NFL에서 22년 동안 축적해 온 지혜를 전했습니다.

Kelce는 센터에서 가드로 점프할 때 적응해야 할 학습 곡선이 있다는 점을 인정했지만 Jurgens의 "엄청난 기술 세트"와 새로운 포지션에서 보여준 초기 모습을 칭찬했습니다.

Kelce는 "그는 수비에 익숙해지고 있으며 이전에 한 번도 플레이한 적이 없습니다."라고 말했습니다. “대학에도 없어요. 그래서 약간의 차이가 있습니다. 이미 공을 벗어난 상태이므로 중앙에서 하는 것과 같은 방식으로 깊이를 얻기 위해 노력할 필요가 없습니다. 당신은 공격자가 중앙이 아니라 경비대에 있다는 점을 더 잘 설정하고 있는 것 같아요.”

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최근 Jurgens는 Kelce가 빠른 플레이와 공격에 대한 자신감의 중요성을 강조했다고 말했습니다. 새로운 포지션에서 자유롭게 플레이할 수 있는 능력은 화요일 오른쪽 가드로서 처음으로 패딩 연습에 참가한 위르겐스에게 시간이 흐르면서 나타날 것입니다.

Jurgens는 “자신이 무엇을 하고 있는지 아는 동시에 빠르고 자신감 있게 플레이하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다.”라고 말했습니다. “우리는 좋은 연극을 많이 하는 것 같아요. 우리에겐 좋은 선수들이 많지만, 빨리 가지 않고 자신감 있게 경기하지 않는다면 아무 소용이 없습니다.”

Kelce와 Johnson만이 전환 과정에서 Jurgens를 이끄는 유일한 베테랑은 아닙니다. Jurgens는 이글스와 함께 12번째 시즌을 맞이하는 수비 태클 Fletcher Cox에게서도 배웠다고 말했습니다.

Cox는 수비진으로서 Kelce 및 Johnson과 다른 관점을 제공합니다. 콕스는 화요일 공격라인/수비라인에서 1대1로 맞붙은 뒤 위르겐스를 옆으로 끌어내 피드백을 줬다.

“그는 수비 라인맨의 관점에서 내 세트를 보고 내가 좀 더 잘할 수 있다고 어떻게 보는지 말해 줄 것입니다.”라고 Jurgens는 말했습니다. “그래서 그 쪽의 이야기를 듣는 것은 멋진 일이고 그는 오랫동안 리그에 있었습니다. 그는 약점이 무엇인지, 무엇을 찾고 있는지 정확히 알고 있습니다.”